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红衣莲子:养心安神、健脑益智-低头弄莲子

作者:北川诗词语句网

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红衣莲子:养心安神、健脑益智

采莲南塘秋

莲花过人头

低头弄莲子

莲子清如水

红衣莲子:养心安神、健脑益智

莲子有很好的滋补作用古人认为经常服食

百病可祛

因它享清芳之气得稼穑之味乃脾之果也

古人云,吃莲子能返老还童,长生不老。

莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值 。 含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维生素B2和胡萝卜素、淀粉等成分。李时珍在《本草纲目》中称其“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损……” 现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。

红衣莲子:养心安神、健脑益智

披红衣,淡清香。

莲子生长到成熟俗称铁链子,

外壳呈黑色极硬,

去掉硬壳后里面的两楼有层表皮呈淡红色,

俗称红莲。

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红莲子,个头均匀,口感稍粗糙,营养价值极高。

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更多用于补气血,预防贫血,也可助睡眠,润肺养心,健脾胃,增强体质等功效。

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养心安神、健脑益智、消除疲劳。古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。

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